2005年10月07日

【Q8】パワーブリーズを使うのにどれぐらいの時間を割く必要があるのでしょうか。

【Q8】
パワーブリーズを使うのにどれぐらいの時間を割く必要があるのでしょうか。

多くの時間を割く必要はありません。パワーブリーズの最もいい点がそこにあるのです。まづ、パワーブリーズは最初の4週間、毎日2回30呼吸ずつでいいのです。1回につき約3分ぐらいかかりますが、2週間以内にはその効果が確認されますよ。ですからあまり時間がなくてもパワーブリーズは1日約6分の日常的なトレーニングで無理なくでき、しかも大変大きなメリットが得られるのです。スポーツジムで激しくトレーニングするのと比較しても、手軽に又効果的に時間が使えるとも言えます。
posted by パワブリ at 00:14| Comment(0) | TrackBack(0) | Q&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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